*shrugs 3*10

* kickbacks 3*10

*sitt,dra upp benen 3*10 ( har mina egna benämningar på enkel övningar som ja inte kommer ihåg namnet  på) 

*axellyft 3*10

*biceps Curl  med stång 3*10

Snart ut en sväng på en kort runda.  Nu är jag taggad till tänderna.😊 

Hej på er 👋 

Puss & kram 

Anna ❤