Stormen drar fram över Smörkullen.

Fredag och vilken storm! Jösses studsmattan flyttade sig 1 meter mot huset , då fick ja panik och slängde mig ut och hämtade 3 säckar jord och slängde upp i den. Hoppas den står kvar på samma plats nu!
 
Tycker det känns som att hösten är på väg, vet inte varför men på något sätt i luften så känns det så. & inte mig emot för vi har verkligen haft en sommar som dög åt mig. Alldeles föör bra faktiskt. Ska bli spännande om hösten & vintern bjuder på samma förvåning vad gäller väder.
 
Idag tränade jag en sväng, ska inte stoltsera med att det hänt för många gånger under semestern, för då ljuger jag. Man kan säga att jag verkligen haft semester på alla möjliga plan :) Men så skönt det varit.
Torts det känner jag i kroppen att den inte mår så bra av att inte träna. Att huvudet vill och säger en annan sak är ju som det är. Nu måste jag börja ta kontrollen igen och inte låta mig "luras" av alla möjliga saker. Jag mår ändå bäst av träning, inte dagligen för det kan jag inte hålla mer än en tid, sen kollapsar det pg a olika orsaker. Men det är heller inte det jag strävar efter. Utan det jag vill & mår bäst av är en hållbar livsstil, vilket jag inte har nu kan man säga. Man lär sig hela tiden, jag lär mig hela tiden  och det händer saker. Livet rullar inte bara på i den bemärkelsen utan det händer saker emellanåt som man måste tackla. Jag vet oxå att det inte är en bra ide att köra på för fullt efter ett uppehåll utan att ta de lugnt oavsett vad jag vill! 
Ska det vara hållbart en lägre tid och helst för alltid så måste jag ta det lugnt i början. Alla har vi våra livsstilar, olika situationer som uppkommer som gör saker lättare eller jobbigare att ta itu med. Upp och ner dagar och olika rutiner. Det gäller att hitta balansen & bara det tar sin tid. 
Jag vill hitta balans, en hållbar livsstil med träning som är kul och gör mig 💪  Inte känns  tvunget på något sätt. & för att jag vet att jag mår bra av det! Jag blir mindre sur, arg och har en annan glöd och ett annat goo om jag underhåller kroppen lite. Det känns helt enkelt bättre.
 
Idag blev det en start på Crosstrainer 30 min, skitjobbigt var det men så blir det när man legat i soffan och slappat alldeles för länge.
Sen följde :
1   3* 10 biceps (egen kroppsvikt) TRX
2   3* 10 Rodd (egen kroppsvikt TUNGT) TRX
3   3* 10 Step up
4   20 utfall med rumpknip
5   30, 25, 20 höftlyft med knip i övre läget.
6   3* 10 armhävning på knä 
7   3* 15,13,10 kissande hunden , varje ben
8   3* 15  Donkeykicks med lite knip/spänna skinkan i övre läget.
9   3*10 Russian Twist
 
Känns väldigt skönt. Mitt mål är att jag ska träna 3 ggr i veckan. men ska nog dra ner på spinningpassen till 2 "bara", och köra ett riktigt tungt styrkepass ( det är egentligen bara det jag vill göra men spinningen är ju nyttig på sitt sätt oxå. Bättre än inget liksom, och bra för konditionen.) Ja de blir nog så med tanke på att spinningpassen oftast är för tidigt på kvällen. Det behövs att pappan i familjen kan vara hemma med Ellie. 
 
Just nu sitter jag lite på helspänn och hoppas att inget händer med mitt växthus. Blåser ju som sjutton, stängt alla dörrar och alla öppningsbara fönster som jag kan, de automatiska kan jag inte göra så mycket åt, hoppas bara solen håller sig borta så dom inte öppnas för mycket :) Har murat färdigt alla bäddar, ja de 3 som var planerade, och det gjorde jag själv! Det var ganska kul faktiskt, inte så svårt som jag trodde och allt sitter på plats oxå. Skulle gjort handavtryck med våra händer men det var svårare så det blev årtalet 2018 och det blir bra det oxå. Är mycket nöjd och nu är det bara småpill kvar, sånt som inte gör något om man gör när man känner för det. Ser fram emot nästa säsong då de kommer bli jättekul att börja odla mycket. Mina 2 vindruvor sitter på plats och jag hoppas dom mår bra och inte dör och att dom Kommer även nästa år. 
Har en plan om en rosenbåge/pergola som jag ska skissa upp på papper så snart jag vet precis hur den ska se ut. Kikar på pinterest efter inspiration och det finns så mycket där att titta på. Jättekul. Tror att jag bland annat vill ha klematis, rosor och kanske ytterligare en vindruva som ska klättra där. Det är så sjukt kul att planera och önska och se framför sig hur de ser ut.
 
Tittar på en serie som är lite beroendeframkallande. Den heter "Reign" och den handlar om livet på ett slott förr i tiden, så himla bra & massa intriger som man blir helt tagen av stundtals. Den är lång, 4 säsonger och jag har kommit till säsong 3 tror jag, typ 3 avsnittet eller nåt. Jag tröttnar snabbt på så långa serier eftersom de blir ett avsnitt då och då, kan inte (som till skillnad från en del andra som tycks ha all tid i världen, fattar jag inte,) sitta och bara kolla serier, finns ju annat som ska göras, som att jobba och träna t ex iallafall i mitt liv. 
Den är sjukt bra iallafall. Passade på att börja kolla på semestern då jag oxå har massa massa tid :)
 
Har inte hänt något annat värt att nämna. 
Jo en sak som faktiskt gjorde mig ganska lessen, såhär i efterhand men ....fick mig att fundera lite.. men ja.. det är heller inte värt att nämnas. 
 
Puss & kram
Anna ❤️

Mitt älskade växthus 🌼 jag är så stolt över det.

Storm

Crosstrainer

Träningspass med olika övningar

Melon 🍉

Sportkost. Lypsyl. Monster 👾

Minsta lilla älsklingen Ellie på Liseberg ❤️

 

Karibien? 🏝️

Semester! Ja de har inte varit svårt att få denna första dag att gå i rasande takt! Ska nog inte bli några som helst problem att "slå ihjäl" tiden 😪🙄 &  nä en tur till Karibien de blir det nog inte, inte nu iallafall. Fast dit skulle jag nog gärna åka. De får bli någon annan gång.
Planerar en resa  men kanske ska jag spara pengarna till vår "sista"  riktigt stora investering, en riktig pool. Tål att tänkas på.
Idag har vi varit runt lite i Falköping, det var så Längesen jag var där. Ett besök på falbygdens ost blev det & en pyttekik i stan sen åkte vi till syster med familj där det blev bad 🛁 🐸 
Nu är vi hemma & jag har pysslat lite i växthuset, pappan lägger, som alltid barnet & nu blir det dusch och lite lotta på Liseberg. 
Imorgon ska jag köpa en vindruvsplanta är tanken, ska bli spännande att se vad jag mer får med mig hem. 
Puss och kram 
Anna ❤️
Pallkragar på plats.

Inte på lång väg ens i närheten av hur jag vill att det ska vara & se ut. Drömmen & tanken finns där, men det tar tid. Kanske är det charmen men oftast för mig jobbigt irriterande att inget går så fort som jag vill.

Semesterläget aktiverat 👍😉🤗


Sockersmart

Ja jag försöker iallafall vara det. Men det klart att det är svårt. Gjorde ett inlägg på instagram igår om just socker. Berättade lite om födelsedagen som vi firade igår. Ellie fyllde 4 år 😊😍
\n
Det är så svårt att veta och göra det som är rätt och bäst hela tiden. Men jag tänker ofta att jag är oerhört medveten om det och det är på något sätt nästan det viktigaste. För då gör jag något åt det, gör hela tiden olika val vad gäller att vara sockersmart och hitta det bästa alternativet utan att krångla för mycket. ( Sen tycker jag att det är oerhört intressant att läsa och ta reda på fakta om det oxå)
\n
Försöker välja bra mat och göra bra vardagsval till Ellie för hon är viktigast faktiskt. Amanda är oxå viktig, självklart  men där är det svårare att få respons. Det känns ungefär som att dra någon i armen framåt som ligger ner och vill bakåt. När hon växte upp var socker aldrig något jag funderade mycket på, vilket jag ångrar mycket idag.  Alla sa till mig då, inklusive bvc sköterska att "det växer bort, hon växer ur den övervikten" 😞😥Kanske hade det hjälpt en hel del nu senare, att ha tagit det på lite mer allvar då. Jag vet inte men jag tror det. Sen är det väl så att hon har en genuppsättning som drar åt sig socker (som man givetvis inte kan ha som ursäkt men som säkert är en faktor som spelar roll i hennes svårighet (och även min egen)att hantera socker. Nu gäller det bara att hjälpa henne med bra val och bra diskussioner kring ämnet. Även om det är supersvårt och vi ofta råkar i luven på varann om det.
\n
Med Ellie är vi mer medvetna och var det ända från start, vi visste att vi ville göra såhär. Det känns så bra och  jag hade aldrig gjort tvärtom om jag fått välja igen. Det har inte varit särskilt svårt eller krånligt och bara positivt egentligen.
\n
Man märker skillnad i humör och beteende på Ellie och andra barn. Helt klart. Tycker faktiskt jag.  Sen ska man aldrig ropa hej innan man kommit över ån, det kan ju fortfarande gå helt åt andra hållet oxå. Men jag hoppas inte hon blir ett sockertroll.  Men med prat, diskussioner på ett sätt som Ellie kan vara delaktig i, samt bra förebilder som gör likadant,  så tror jag att det kommer gå väldigt bra.   Vi har ju själva ingen kontroll oftast (och det är ju fel det oxå förstås)men när vi är med Ellie så måste vi skärpa till oss och om inte vi äter vissa livsmedel och tillbehör då behöver inte hon göra det heller. Och det blir lättare att motivera varför.
\n
Är väldigt noga med att aldrig säga "det får inte du " för det är som att förbjuda och det tycker inte jag är okej. Då kan de väldigt lätt gå åt fel håll.
\n
vill hellre förklara och prata om varför socker inte är bra och vad det gör med kroppen.
\n
Alla gör vi våra val och vi gör än så länge valen att t ex inte äta ketchup till korv, inte köpa glass, t ex Nicks (kan man äta ytterst sällan som på midsommar , då smakade Ellie på den glassen för första gången tror jag. Sen åt hon en ytterst liten bit tårta, och de kändes inte okej, men jag tar inte en diskussion med henne inför människor som vi sällan träffar om just det. Den tar jag vid ett annat väl valt tillfälle istället.  Bara onödigt att tjafsa om det, och en del kanske tycke rjsg viker mig för lätt, men de tycker inte jag. Gör hellre egen glass Och det blir så gott det oxå. Det Tycker Ellie oxå och hon väljer smaker och hjälper till att göra den. Inte för mycket kex och glutenfritt för där finns en riktig sockerfälla har jag märkt. Mjölet har ersatts med socker, jättemärkligt. Så det bästa är att göra egen helt klart. Även om man inte alltid har möjlighet eller kan göra eget alltid. Torkad frukt och remmar och majssnacks  försöker jag undvika så långt som möjligt för det är inte heller jättebra. Även om mycket är bättre. Kanske.
\n
Och nu till födelsedagen bakade jag en tårta utan vanligt mjöl men med sötningsmedel i form av lite honung och kokossocker, som ska ha bättre inverkan på blodsocker. Det gick hem det oxå och var nog det bästa experimentet jag bakat med mindre socker mm hittills.  Det känns som att Ellie nöjer sig med att smaka oftast och att hon blir nöjd bara hon gjort det. 
\n
Jag är stolt över att jag har gett Ellie bra möjligheter att välja det allra bästa alltid. Och det vill jag fortsätta göra så länge jag kan. Hon jublar över att få chokladboll gjord på dadel eller banan, glass som hon fått välja smak på med riktig grädde i, popcorn och lite naturella nötter (cashew och pistage) som hon själv väljer från nöthyllan i affären. Det gör mig glad och lycklig att hon iallafall mår bra. Både hon och hennes lilla kropp. Den tänker inte jag vara med att förstöra med socker!  
\n
Men man får jobba en del för att bli förstådd. 
\n
Vi har tur som har både glutenintolerans och förståelse i familjen.  Det känns ändå skönt. 
\n
Då behöver vi inte jobba så hårt här på hemmaplan eftersom andra respekterar och förstår liksom vi respekterar deras val. Värre ute i samhället, där är de fortfarande lite konstigt och ibland tror ja till och med folk gör tvärtom bara för att. 
\n
De är så synd att vi inte kommit längre, mer forskning på området och mer fakta och att fler får upp ögonen för detta. 
\n
Mina tankar mina funderingar. 
\n
 
\n
Puss & kram 
\n
Anna ♡ 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 

Min dröm börjar här.. 😍

\n
Planering & frukost
\n
 
\n
\n
En början.
\n
 
\n
\n
Stommen är nästan klar.
\n
 
\n
\n
Putsen på utsidan klar. Denna sidan är lite lägre i nivå än den andra mot infartsvägen.
\n
 
\n
\n
Putsat runt hela växthuset
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
Tänk att Han hjälpt mig så mycket med Detta, gräver & pysslar. Min man han är den bäste 😘
\n
 
\n
\n
Mindre gräs att klippa, igen. Det blir en stor yta som ska täckas med plattor på denna framsidan mot huset & en gång till altanen är gjord. En stor yta ut mot vägen på baksidan är nästan klar oxå.
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
En del Saker tog tid. Dörrarna var b la en sån sak som tog hur mycket tid som helst. Fick bara inte ihop det. Men häftet, eller snarare boken med monteringsanvisningar var under kritik kan jag säga. Inte Bra. Fattades saker som man kunde skrivit till & bilderna jättedåliga ibland. Dessutom På engelska som man faktiskt lätt kan översätta.
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
Mycket nöjd kikar jag ut genom en av 8 öppningsbara takluckor. Tänker att jag ska dricka en cider här ikväll (söndag) för att fira att min plan gick i lås. Tills jag inser till min fasa att flertalet takglasrutor är vända åt fel håll! (struktruglas valde jag i hela taket för Växternas skull och vanligt glas runt om & på gavlar) så när jag kikar närmare så är över hälften vända åt fel håll. 🤣🙄😪Jo då bara att ta loss allt & vända för att skruva fast igen... 😂 Så nu är jag bäst på att skriva växthus, & vet precis vad man ska tänka på. Men nu är det 4 rutor på sidorna kvar, sen är det utvändigt helt klart. Nu är det insidan som ska grejas med. Bestämma hur jag ska ha det med. Plantering mm. Det ska bli jättekul. Ska Mura själv oxå! 😃🤗
\n
\n
Äntligen står det klart! Så länge som jag väntat, ja ett helt år faktiskt :) Fick världens bästa kommentar igår faktiskt om just denna bilden som jag la upp på ett forum för trädgård & växthus på Facebook. 
\n
Kommentaren löd:  " Rejäl grävare ni använt för jobbet" Så roligt jag dör! :)
\n
 
\n
 
\n
\n
 
\n
\n
Små grejer kvar, tar det efterhand men så nöjd med att det stora är klart liksom! Ska bli jättekul att ut och kolla nu hur det ska vara i växthuset, om jag ska ha odlingsbäddar och hur stora o hur många mm Vad jag ska ha för odlingsbänk att plantera på mm Ååå de är så roligt detta. Som en dröm som blivit sann. Så härligt att drömmar som faktiskt kan bli sanna blir det! En del drömmar är väl bäst om dom förblir just drömmar men en del måste man ju förverkliga oxå. Just detta var en sån & det kommer skänka oss & mig så mycket glädje,det är jag säker på. 
\n
 
\n
Ska ställa in de 6 st automatiska fönsteröppnare oxå, de var inte det lättaste.
\n
Allt komemr ta sin tid, det vet jag & kan inte annat än acceptera. men det är ju det som är det roliga oxå, allt ska ju inte var klart från start. Pinterest är en helt underbar sida med oändligt mycket inspiration om precis allt, så där kommer jag ta mycket inspiration och annat ifrån. Men just nu allt får ta sin tid och nu kan jag nog så smått återvända till det "vanliga" livet igen. Träningen och spinningen har ju fått stå ur vägen för jag har inte kunnat fokusera på det oxå samtidigt. Sen har det inte kännts kul heller. Ska tillbaka till gymmet så smått, men sen är vi oxå i en sån situation nu där marcus har mycket på jobbet & de passar inte att rusa hem för att jag ska till gymmet.
\n
Det finns dessa alternativ:
\n
* Träna sent kvällstid när Ellie lagt sig & Marcus kommit hem.  
\n
* Gå powerwalks hemma kvällar.
\n
* Träna i mitt eget lilla gym
\n
Ja de funkar men inte alltid viljan och orken finns.
\n
Det får komma som det kommer.
\n
Tänker vägra ha dåligt samvete för det!
\n
 
\n
Puss & kram 
\n
Anna ❤️
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 

Tyskland, glutenfritt & växthus.

Torsdag & Marcus har åkt till Tyskland för att återigen hämta delar till den där maskinen jag icke nämner vid namn! 😪😠
\n
Såhär sitter jag ensam vid tvn & bloggar, kikar på fb och instagram & pinterest.
\n
Amanda kom just hem från en biokväll med sin kompis och hennes mamma. Den grejen gör mig ytterst förvirrad och även en del saker om hennes födelsedag men jag orkar inte ens skriva om det. Känns bara som att vi..ja, Är så långt från varann. Känner att inget jag gör uppskattas. Vi är bara korkade idioter som inte fattar något! & som hon bara måste vara med och hos ibland. Har flera paket som hon skulle få på sin födelsedag men jag vet inte.. Hon är ju inte ens hemma liksom. Hemma för henne är som ett fängelse. Sorgligt. & jag har ingen aning om vad jag ska göra åt det. 
\n
Ska se om jag vågar gå in på pinterest lite sen, alltså de är magiskt att surfa runt bland växthusbilder och tips och idéer.  Jag blir helt salig!  Jag hoppas hoppas att de snart sätt igång.. så att jag kan få upp det snart. Har så mycket idéer och om jag får som ja vill så kommer jag förvandla smörkullen till vårt eget paradis. 
\n
Imorgon fredag och spinning samt träffa en vän och lite annat smått och gott. 
\n
 
\n
Trevlig kväll.
\n
 
\n
Puss & kram 
\n
Anna ♡ 
Amanda 😍


Amanda konfirmerade sig i helgen som var. Här Är Mina 2 ❤️❤️


Solig helg , massa socker!!!

Åh vilken helg vi haft!
Fredagen spenderad ejag mestadels i bil då jag var i Svalöv och vände i princip. Arbetade faktiskt hela vägen.
Soligt och skönt.
 
Är så himla stolt över Ellie att detta med blöja gått såå bra. Tycker vi gjorde helt rätt, & bryr mig mindre om andra tycker det är sent. Men hellre att vi väntat till nu nyss och slutat och att de går så bra som det gör än att vi börjat mycket mycket tidigare och de gått åt skogen eller blivit jätte besvärligt. 
Nä ja tycker de gått fantastiskt bra och många nätter hade blöjan inte behövts för hon vaknar , som imorse och går på toa själv, Marcus hörde inte ens men jag gjorde det. 
 
Sen ett laddat ämne!
SOCKER. 
Är så glad att Ellie fortfarande är ganska ointresserad av socker. Jag tror att hon kommer att ha nytta av de i framtiden. Att inte ha det suget som det faktiskt ger. Ett otrevligt beroende.
Själv blir jag rentav förbannad ibland, fan vilken kontroll socker har över mig!
Visst väljer jag medvetet bort en del saker som t ex ständiga fikastunder. För mig har fika inte med massa kakor (eller att alltid ha något att tugga på) att göra, det är inget som hör till. Tycker inte jag.Inget som behövs alltid. 
 
Försöker oxå att så ofta som det går välja glutenfritt och alltid välja bort det med mest socker.
DEt blir svårt ibland men det går och det går alltid att välja! Det komemr jag göra så länge jag kan.
Vill inte att det blir en stor grej av det helelr för de blir fel, här kan det säkert ses som en stor grej men de är inget som märks hemma.
Det är aldrig några diskussioner med Ellie om sånt. Hon har bestämt själv att på fredag då får man glass ( vår egen glass) och chokladboll (egna såklart)
och på lördag så blir det nötter och popcorn. & missar man något så går det lika bra att få på söndag. Inte så noga.
Det är så fantastiskt att se hur lätt det är att få små barn att oxå välja bra saker.
Det skulle ja kunna prat länge om det är så intressant och så viktigt och lärorikt.
 
Hur ser andra på det?
 
Puss & kram
Anna <3 

Dag 3 & påskafton 🐰🐣

Godmorgon. Dag 3 utan blöja dagtid. Summerar dessa dagar och dag 1 gick över förväntan. Hur bra som helst, inga olyckor och ja, super bra.
Dag 2, nja gick bra men först blev det några oyckor, sen gick det bättre. 
Dag 3, den har börjat bra iallafall. Vaknade kom till oss och sa att hon var kissnödig. Så duktig så. 
Blir nog en bra dag. Det enda jag märkt är att jag blir smått irriterad när olyckor sker. Vet så väl om att det är fel, så dumt av mig och jag vet att hon inte gör det för att jävlas med mig, såklart. Måste skärpa mig. 
Påskafton idag 🐰🐣🐓 undra om påskharen kommer till Smörkullen? Det gör den nog senare sen.. Ska måla lite ägg 🥚 sen och snart upp och göra frukost. 
Ikväll umgås vi med syster & familj supermys ❤️

Puss & kram 
Anna ❤️


Äntligen dags!

Skärtorsdag & snart påsk. Jag hänger inte med till blåkulla idag, stannar hemma. Tar det nästa år! Tycker det känns som vår men det är kallt , alldeles för kallt. Tror våren kommer i mitten på april.  
April månad bjuder på konfirmation för Amanda och även kalas då hon fyller år den 2e maj. 15 år. 15 år. 15 år.... whaaaat 😂😮😥 ja alltså vad hände? 
\n
 
\n
Äntligen har vi tagit tag i detta med att vara utan blöja. Jag har väntat lite på att Ellie ska vakna en dag och säga att hon inte vill ha blöja längre, men kände nu att vi inte kan gå och vänta på det hur länge som helst. För att vi har en väldigt VÄLDIGT  bekväm liten tjej. Så i tisdags förberedde vi henne och oss med att säga att på torsdag när du vaknar så tar vi av blöjan och sen går vi på toaletten. 
\n
Imorse var det inte lika kul. Men jag tror ändå att vetskapen hon fick i tisdags och igår om vad som ska ske idag, var bra och gjorde det lite lättare. Blev lite trixande och fixande innan hon tog på sig sina fina trosor, paw patrol såklart. Hon älskar dessa figurer. Lovade i ett svagt ögonblick att när hon gått på toaletten ett tag och det fungerar då ska hon få en figur som heter Everest, men hjälp! Gissa vad en sån liten gubbe kostar med en bil till?
\n
699 kr!!  Fan jäkla skit...
\n
😂 
\n
Men iallafall så ska jag inte ropa hej förrän vi kommit över bäcken. Det känns dock som att vi kommit en bit på väg och det gör mig stolt och glad.
\n
Och om, det nu funkar såhär bra som det gjort  hittills, varför i hela friden har vi då väntat?  Hela tiden har jag dock varit mycket rädd för att tvinga fram något och så blir det pannkaka och hon har blöja tills hon är...typ 7år.. nej Såklart inte , men du förstår nog hur jag menar!
\n
Bad oxå om tips och råd på en Facebookgrupp. Och vi har även satt upp ett fint papper på väggen och köpt fina klistermärken som man får sätta upp ett varje gång man är på toa i början. Någon i gruppen skrev att så ska man inte göra. Tyckte hon, Inte uppmuntra på så sätt. Och okej, fast jag vill det, och jag är övertygad om att Ellie förstår att man inte får klistermärken varje gång man går på toa, typ upp i vuxen ålder, eller en sak. Men just nu vill vi uppmuntra det och då klart hon ska få en sak. För det har vi lovat oxå.  Sen gör hon det utan problem. Det tror jag.  Inte fel att uppmuntra något bra i början och om man vill det.  Tycker inte jag iallafall. 
\n
Känns roligt iallafall, för vi har till och med åkt bil, besiktiga jobb bilen,  utan problem och handlat  ( men då fick vi låna toaletten som tur var).  Grejen är nog att inte göra en stor sak av det. Det blir som det blir och kommer när det kommer. 
\n
 
\n
Kul iallafall. Hoppas det blir lika roligt imorgon och till kvällen.....😉😃
\n
 
\n
Puss & kram 
\n
Anna ♡ 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 
\n
 

Speciell kärlek 😍 & träningstorka

Min lille kisse 🐱 Francis alltså. Makalös. Igår tog han 3möss på 10 min varav de första 2 på 5 minuter. Duktig såklart. 😘 häromkvällen väckte han Ellie när han ville sova hos henne 🙂
Har träningstorka. Så trist hittar ingen motivation och tycker bara att allt mest är skit. Kan Inte sätta fingret på vad det är som Orsakar det. Men just nu när det pågår är det jobbigt och det känns inte bra. Svårt att förmå mig att komma till gymmet. Så gissa vad jag just nu gör?!
Jo men gissa vad jag hittade på kontoret. Ett gåband 🤣😲🤪🏃‍♂️🕴️✌️💥🎶🎧👟
Motivationen kommer nog med våren 😁

Puss & kram 
Anna ❤️

Slutshoppat!

Jag är Kluven till det här sidorna som wish och  Ali express kan man lugnt säga. 
Tyckte det var lite kul att handla ibland på wish, lite små krafs för ca 200 kr liksom, någon gång då och då.  Jättekul att surfa runt och kika och så mycket krafs man inser att det finns och som man bara måste ha!😀 
Ali express har jag aldrig handlat från men tänkte faktiskt köpa en paint by numbers tavla. 
Har fått 2 sms det senaste om att jag ombeds betala 78 kr för att paketet kommit till postnord och vill bli skickat till mig. Första betalade jag. Sen kom ett till... tänkte vad är detta! Hade köpt 6 saker på wish och lär få betala 78 kronor för varje sak! 
Så jag Skiter I  detta nu, och det är väl i ärlighetens namn bra, bättre att gynna affärer istället såklart.  Och speciellt inne i små städer mm för alla dessa stora köpcentra som byggs är totalt förödande för de små affärerna.
Så inget mer från wish eller annat sånt för min del.
Men det var kul så länge det varade!😄 
 
Puss & kram
Anna ♡ 

Slutshoppat!

Jag är Kluven till det här sidorna som wish och  Ali express kan man lugnt säga. 
Tyckte det var lite kul att handla ibland på wish, lite små krafs för ca 200 kr liksom, någon gång då och då.  Jättekul att surfa runt och kika och så mycket krafs man inser att det finns och som man bara måste ha!😀 
Ali express har jag aldrig handlat från men tänkte faktiskt köpa en paint by numbers tavla. 
Har fått 2 sms det senaste om att jag ombeds betala 78 kr för att paketet kommit till postnord och vill bli skickat till mig. Första betalade jag. Sen kom ett till... tänkte vad är detta! Hade köpt 6 saker på wish och lär få betala 78 kronor för varje sak! 
Så jag Skiter I  detta nu, och det är väl i ärlighetens namn bra, bättre att gynna affärer istället såklart.  Och speciellt inne i små städer mm för alla dessa stora köpcentra som byggs är totalt förödande för de små affärerna.
Så inget mer från wish eller annat sånt för min del.
Men det var kul så länge det varade!😄 
 
Puss & kram
Anna ♡ 

Många besök, otäcka tankar & inatt hände det.

Ser på bloggen att det är en del aktivitet här trots att JAG sällan är här 😊😑. Roligt! Men då får jag nog skärpa mig och ta mig i kragen en smula och bli lite flitigare med skrivandet.  Eller hur ? Vet själv hur trist det är att gå in på en blogg som typ aldrig uppdateras, skit tråkigt och jag avföljer ofta såna när jag ser den trenden men Läser själv sällan bloggar numer. 
\n
Men jättekul iallafall😊
\n
 
\n
I helgen har vi varit som vanligt hos mina föräldrar. Fick veta att en av deras katter, Knut drabbats av sjukdom och inte längre lever. Usch tycker att det är jättejobbigt när sånt händer. Tänker själv Jätte ofta,  alltså flera gånger om dagen ibland på våra kissar Aslan som är 13,14år och Francis som är 5 år. Tänker ofta på vad som händer när någon av dom inte längre finns hos oss. Häromdagen kom dom inte på morgonen som alltid när vi skulle till jobbet, jag blir jättenojjig och kollar extra noga i diken mm. Möttes av båda 2 när vi kom hem senare den dagen och då blir man jätteglad. Vi har kattlucka så dom alltid kommer in i tvättstugan och sen har vi även en kattlucka så dom kommer in i övriga huset men den har vi haft stängd många år just på grund av att dom är duktiga jägare båda 2  och tar gärna in sina byten både levande och döda och det gillar inte jag. Och verkligen inte Marcus,  som inte gillar dom alls. Men det sista har jag tänkt jättemycket på detta och igår var första gången på länge som jag faktiskt inte hade hjärta att slänga ut Aslan som låg i soffan när vi åkte, så jag öppnade luckan till huset så han kunde komma ut. Och in. Men dom verkar ha glömt att den möjligheten finns. Francis tycker dock det är roligt att springa ut och in men väntar gärna hellre tills ja öppnar dörren så slipper han gå genom luckan😃
\n
 
\n
Och inatt så sov Francis hos mig precis som han gjorde när han var liten ❤ åh va glad jag blev och va gosig han är.. tills jag kände en liten klo på min tå... men det gick bra. 
\n
Det är verkligen supermysigt tycker jag.
\n
 
\n
Idag har jag haft blomomplantering, många Blommor behövde delas och en del pelargonsticklingar behövde nya krukor,  och en del behövde större krukor. Nu är det gjort iallafall,  och en helg framöver sen ska jag putsa dessa skitiga tråkiga fönstren oxå, men det känns som det kvittar , syns nästan inte ändå för all kondens, de skulle behöva bytas minsann.
\n
 
\n
Fortsatt trevlig söndag önskar jag er på återseende!
\n
 
\n
Puss & kram 
\n
Anna ♡ 
Francis 😻

Omplanterad och förhoppningsvis glad.

Massa nya sticklingar hoppas jag på.

Porslinsbmlomma tror jag det är, den blommar oxå igen.

Fredskallan vill blomma igen

Aslan 😻


Vår?

Lånad bild 

Känner mig lite vissen, vet inte men tror det är en "kommande vår deppighet " som hoppat på mig. Åh de känns för jävligt, känner mig bara less, nere, tråkig och jävla värdelös. Inget,  inte ens gymmet är kul längre. Igår blev en riktigt märklig dag och en sån som man bara vill lägga bakom sig fortare än kvickt och helt inte tänka på, glömma & radera. Så jag gör det.
\n
De är så typiskt att jag blir lite sån här när våren är på ingång och hösten kommer och sen lite då och då. De är jobbigt, men försöker leva med det. Försöker acceptera att de känns så ibland. Livet är upp och ner & ibland får man kämpa lite extra.  Varit hos psykologer och kuratorer flera gånger men det känns som att jag aldrig får prata om det som känns jobbigt Och det som jag kanske måste prata om, & släppa fram. Så de blir och känns som att , tja det går väl över nångång.  
\n
 
\n
Visst är det tråkigt att första gången på länge jag skriver här så skriver jag negativa saker,  tråkiga saker och sånt som gör mig lessen. Men Ibland är det bara skönt att få det ur sig. 
\n
 
\n
Har just nu inga mål, ingen träningslust,  ingen ork, ingen vilja.  Känslo/tröstäter en del vilket inte hjälper mig alls. 
\n
Det är statusen just nu.
\n
 
\n
MEN   det blir bättre det vet jag. Och det hoppas jag & det försöker jag jobba med. 
\n
 
\n
Så..puss &kram 
\n
Anna ♡ 
\n

Lite aktivitet

Gör ett litet inhopp, det var längesen.
Helg & bara mys för min del. 
 Jag har tänkt en del på min onda axel & tänkte att jag ska vila den från alla medvetna träningsrörelser i minst 2 veckor framöver. Dagarna funkar bra. Nätter är lite värre, smörjer med lite voltaren, tigerbalsam, aloe vera & har tagit en tablett i några dagar nu & det har hjälpt lite. Sover dock fortfarande dåligt, vaknar ofta & de vet jag inte funkar i längden. 
Får helt enkelt träna  annat under tiden. Ben, rygg & mage t ex. & så spinning såklart. Struntar Dock i alla övningar som inte hör spinningen till. Märker att för mycket belastning inte känns bra. 

Ska se över min kost lite oxå, kanske kan göra det bättre oxå. Halkat tillbaka lite i sockerträsket under jul & nyår. Behöver styra upp det igen. Men det går med lite vilja & jäklar anamma. Marcus är på oxå, så det är skönt. 

På återseende 😁
Puss och kram 
Anna ❤️
Axlar & armar är tacksamma att träna så trist att inte göra det nu på ett tag. Men men, börjar lätt sen igen.

Benträning är bra träning! Muskulösa ben är målet

Promenad hemma hos mamma och pappa


Voltaren testar jag ett tag.


Intressant läsning

Jag var med om en inte jättetrevlig situation på Dagis för Ett tag sedan. Jag skulle hämta Ellie & ett annat barn knuffade ner henne från rutschkanan. Det är ju inte okej såklart men det som hände efter det kändes verkligen otrevligt tycker jag. Fröken tog genast tag i pojken och skulle tvinga honom Säga förlåt. Jag kände nästan direkt för att bara säga att det är okej nu glömmer vi det och ta med mig Ellie hem. Så, glömt. 

Men det var verkligen fokus på att han skulle säga förlåt, efter mycket om och men så frågade fröken om han kunde tänka sig klappa på Ellie som ett sorts förlåt? Stackars pojken, som antagligen visste att det var fel och stackars Ellie som i te gillade situationen heller för hon ville inte bli klappad på.

Jag tänker bara att kan man inte lösa såna saker rpåmsamma ett annat sätt? Det kan man , dessa 2 länkar är Jätte intressanta tyvärr så tror ja att jag la upp dom i fel ordning, den sista ska läsas först. 

De är något som jag ska ta till mig för de kändes inte riktigt bra där o då och om inte jag kände mig bekväm HUR kände då båda barnen? Både Ellie o pojken visste mycket väl att de var dumt gjort men just då så såg han väl ingen annan utväg än att kicka ner henne. 

 
Puss &kram 
Anna ♡ 

Ny vecka, nya utmaningar!

Då kör vi!

Pt online. ☺Då Ska vi se om detta funkar bättre än den senaste onlinegrejen  jag körde. Det slutade ju pladask och var inget kul alls.

Men En sak med det är bra, för eftersom jag är som jag är, och har vissa förväntningar, tankar mm, (och antagligen inte är ensam om det,)  jag vet hur man förväntar sig vissa saker och att något ska bli på ett visst sätt. Därför vet jag hur jag ska bete mig och vad jag ska göra annorlunda när jag utbildat mig till pt! För det ska jag. Det kostar ungefär lika mycket som lastbilskörkortet så jag får spara lite pengar först. Jag vet vad jag förväntar mig och vad jag vill. 

Men detta blir kul, detta jag gör här och nu. Givetvis så är det ju inte så jag förväntade mig det skulle vara, men ska göra det bästa av det och jag vill se vart det landar. Jag har inga mål som tävling och sånt, skulle aldrig ställa mig i rampljuset, då dör jag hellre. Men kroppsliga mål finns, prestationsmål och lite annat.  

Har kikat på kostschemat och det är ju ingen raketforskning, inget som gör mig förvånad eller så. Precis så som de förväntas vara om man är lite insatt i kost, träning o hälsa. Träningsschemat,  inte kollat supernoga ska synka det lite med mitt eget oxå och efter livet så att säga. Det kommer ju emellan ibland. Även om det är detta jag skulle vilja lägga all energi på så har jag ju oxå familjen o mina barn som jag vill få tid med o umgås med. Tiden går så fort så och jag kan inte bromsa den så Det gäller fasen att prioritera och planera. 

Det kommer Bli kul det här! Spännande oxå.

Puss & kram 

Anna ♡ 

Det blir mycket på en gång.

Finns mycket att ventilera men får ju sålla lite oxå. Idag sitter jag på. Rasta Falköping och äter frukost, ska till Jönköping och hämta byscha. Mycket varierande arbetsuppgifter har jag, men det är De Som gör att de är Roligt oftast. Igår älskade jag regnet (inga dåliga kläder) men fan för leran, hellre en regnig dag än lera men man kan inte välja tyvärr. Idag sol och sitta i bilen hela dagen.


Har ett väldigt bra jobb ska ja säga. Finns inte smycket att klaga på, de skulle jag bli bättre på Att tänka oftare på. Jag behöver oxå ständigt och ofta bli påmind om det som så mycket annat. De försvinner liksom bland allt annat i skallen. 

Amanda. Hon min underbara tjejer som alltid tänker på alla andra oftast, alltid att alla ska ha de bra o vara glada. Hon har flera dagar i denna veckan lagt Ellie.  Kikar man in så ligger de 2 små grisar i hennes säng och snarkar ikapp 😂 snäll fina goa Amanda. 

Nu är det inte många dagar kvar till nästa utmaning drar igång! Åh de ska bli så intressant och kul. Jag vann ju en tävling på instagram där vinsten var 16veckor ptonline. 🙄🤤 så jag fick välja när Ja vill börja och värkar på måndag men med ett liten paus vid jul o nyår. Jag har utförligt beskrivit hur jag vill ha mitt upplägg och kommer att ha en del frågor och tankar kring träning o kost. 

Framförallt hoppas jag på en lärorik tid, lite synliga tecken på Kroppen att jag har gjort detta i form av muskler. Samt en ökad kunskap om hur jag ska må. Som bäst, bli bäst och fortsätta jobba med mig o kroppen så att jag mår bra. De ska bli så roligt iallafall.


O än inget nytt på växthus fronten 🤔 den som väntar på något... Väntar oftast för länge.. Suck. 

Kontrast, slitigt byxa och handväska
Frukost

En vanlig söndag & nya utmaningar!

Ja jäklar jag vann en tävling jag var med i på instagram. Pttraining online 16 veckor! :)
 
Så himla kul, men lite läskigt oxå såklart. Gjorde de en gång för längesen, pt online alltså men de var ju ingen hit eftersom han, den killen inte alls var som utlovat! Det slutade med att jag fick pengar tillbaka. & lärde mig en läxa.
Men.. nu med denna vinst hoppas jag på bätttre uppföljninga rmm såklart.
JAg har idag fyllt i anmälan och tänkt startdatum, hoppas allt går som planerat.
Det ska iallafall bli väldigt roligt och förmodligen lärorikt och kul att se om jag kan förämndra kroppen något.
 
 

Kommer lite efter...

Ja bloggen kommer tyvärr lite i sista hand! Är mer aktiv på instagram, men försöker hoppa in här och skriva ibland.
Liten uppdatering kring utmaningen, "30 dagar utan socker" är att det funkar bra. Sista veckan har gått och det gick jättebra alla veckor förutom 1, men det har sina förklaringar. Inget att haka upp sig på iallafall.
Jagfortsätter även omd e här 30 dagarna gått, för det känns så bra. Kör på , det är ju lika bra när det funkar!
 
Tränar och kämpar, och jag trivs bra med det.
 
Inget växthus uppe än, är så jäkla tröttsamt och inser att jag gjorde ett stort misstag som köpte det hade jag vetat att de skulle ta sån lång tid så hade jag väntat! Känns riktigt tråkigt faktiskt, men men, någon gång kommer det väl upp.
 
Lyckades få in ett pass på gymmet idag ox, känns grymt bra jobbat utav mig, körde ner Amanda till kompisen vilket betyder att jag bara måste hämta henne ju.... :)
 
Puss & kram
Anna <3
 
 
 

Oh yes! Fredag & helg.

Berättade ju för ett tag sedan om att jag tagit upp frågan om att träna på arbetstid och hur vårt dagis ställer sig till det! Då var det ju tvärstopp, trots förklaringar mm.

Sedan ringde chefen till förskolechef och berättade för  henne att det ingår i mina arbetsuppgifter och sen vet jag inte vad han sa. Men idag ringde hon upp mig och berättade att hon bollat frågan med sina kollegor åter igen och fann att hon backar och att det är  helt okej att jag tränar och har Ellie där samtidigt. Så länge det är på arbetstid. Det är inga problem och det känns jättebra! De finns ju faktiskt jobb där de ingår. Träning alltså. Så nu behöver jag inte smyga mer med det. Ja de gjorde gjorde jag inte förut heller men de känns bra att de är okej nu. 

Men nu är det helg! 

Lovade Ellie att vi skulle baka chokladbollar så det gjorde vi nyss. Med dadlar i, mycket bättre än vanligt vitt socker.


Puss och kram
Anna ❤️

RSS 2.0